grube kości

[...] wypukiwanie wapnia z kosci ****a mac co nie sprzyja jej rozrostowi czyli wychodzi na to,ze mamy tak zwane perpetum mobile bo osoba ktora chce byc przypakowana chce tez miec grube kosci a przy diecie wysoko bialkowej wydaje sie to byc nierealne,a przy diecie o malej zawartosci bialka znowu bedziemy szczurami z grubymi gnotami prze***ane." ja [...]

[...] masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i naturalną muskulaturą-prawdopodobnie jesteś mezomorfikiem"

[...] masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i naturalną muskulaturą-prawdopodobnie jesteś mezomorfikiem. [...]

[...] masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i naturalną muskulaturą-prawdopodobnie jesteś mezomorfikiem. [...]

[...] wypukiwanie wapnia z kosci ****a mac co nie sprzyja jej rozrostowi czyli wychodzi na to,ze mamy tak zwane perpetum mobile bo osoba ktora chce byc przypakowana chce tez miec grube kosci a przy diecie wysoko bialkowej wydaje sie to byc nierealne,a przy diecie o malej zawartosci bialka znowu bedziemy szczurami z grubymi gnotami prze***ane.Poprostu [...]

nawiązując do wcześniejszej wymiany zdań: można mieć grube kości i być bardzo szczupłym:) grubość kości przejawia się tylko w miejscach nieumięśnionych i nie obrośniętych tkanką tłuszczową (jak nadgarstki). grube kości to wytłumaczenia dla grubych ludzi dlaczego wyglądają jak orki;) przynajmniej tak miałam na anatomii;) btw. ja mam prawie 14cm:D

PS: Mam grube kosci, latwo mi zdobyc kilka cm w pasie. ( tak sie dzialo, kiedy nie mialem ulozonej diety i jadlem glownie ryz i makaron + piers z kurczaka. Nie bylo to wyliczone, a raczej tyle ile wcisne )

Dziękuję ale jeszcze bym chciała ostanie 5 kg schudnąć i tyle .. i mieć płaski brzuch i zmniejszyć się w plecach ;d Mam grube kości chude uda(tak jak by) i łydki takie sobie, ale nie za grube, ale cóż życie :] Mój obiad to dziś zupka chińska ! Też mam takie przelewy hehehe,a słodkie to fujj !;p, choć wczoraj piłam danmleko czekoladowe, ale [...]

grubasek19 mam grube kosci xD a tak powaznie fatu jest juz sporo :D

****a, 3 typy ciał: Ektomorficzny - szczupłość cieńkie kości cieńkie mięśnie Osoba ektomorficzna z trudem nabiera masy i siły endomorficzny - grube kosci, tendencja do tycia szybko nabiera masy i radzi sobie z ciezkim treningiem mezomorficzny grube kosci wysoka proporcjonalna sylwetka najlepsze uwarunkowanie do odniesienia jakich kolwiek sukcesow [...]

[...] dobrze zbilansowanej diecie i ciężkiemu treningowi. Endomorfik. To człowiek sporych rozmiarów, przysłowiowy "kawał chłopa". Posiada krępą budowę ciała, ciężkie i grube kości. W jego przypadku metabolizm bije na głowę dwa poprzednie przypadki a to za sprawą niezwykle wolnego tempa. Potrzebuje on jeszcze mniejszej ilości kalorii [...]

[...] czy jak patyk czy jak V...i czy masz gruby czy chudy nadgarstek....buuuuuuui wiesz...masz chude kości nie masz tłuszczu i tym bardziej mięsni....jesteś pan Ekto...MAsz grube Kości jestes mocnej budowy jednak masz sporo tłuszczu?jestes pan Endo...Masz grube kosci, Mało tłuszczu i nawet mięśnie bez ćwiczeń a sylwetka układa sie w V?Jestes [...]

[...] z odstającym dołem brzucha więc jestem ciekawa czy to kiedyś zejdzie czy może to jednak taka nasza "uroda "jak to mówią u mnie jest podobnie w rodzinie - twierdzą, że mają grube kości ;-) dietę traktują jak katorgę i nie zdają sobie sprawy, że można jeść smacznie i zdrowo całe życie. W ogóle wyrzuciłam ze słownika słowo cheat, bo to jest [...]

[...] przegubie.A moje wątpliwości są takie że sam staw nadgarstkowy czyli jego obwod nie jest do końca wyznacznikiem grubo koscistości ponieważ można mieć wąskie smukłe stawy i grube kości albo na odwrót pozatym np.mój kolega ma taki sam obwód nadgarstka i kosci przy nadgarstku jak ja a obwód pieści który mieżą sobie bokserzy ma mniejszy o 2 cm [...]

[...] podczas robienia diety na odpier*ol. Poczytajcie w necie, to sami sie przekonacie :> Każdy z nas jest inny. Jeden będzie szybko przybierął na wadze, a będzie miał chude kości (Endo+ekto? <- głupota), a drugi będzie miał grube kości, a będzie wpierdzelał za trzech i nawet waga nie drgnie... Pamiętaj to Ty decydujesz. Pozdrawiam, Venc1LQ

[...] zakładałem do końca walić same maxy prawie i progres w każdym tygodniu :D. A taki mały OT, zastanawiam się do jakiej grupy należe Endomorfik czy Ektomorfik. Niby Ektomorfik ma ciękie kości itp, to by się zgadzało, niecałe 16,5cm mam w nadgarstku, mała klata, no ale dużo fatu na bębnie Endomorifik grube kosci noi fat, no ale ja mam ciękie kości.

[...] np. wapnia w budowie kości? Chociaz moj ojciec nie jest chudy, moja matka tez sa dobrej budowy, szczegolnie ojciec, ma 180cm wazy prawie 100 kilo a nie ma jakiegos grubego brzucha tylko grube kości i dosyc spora klatke ma i grube ręce... Mowil ze dopiero po powrocie z wojska troche podrosl i przybral na wadze a tak to wczesniej byl [...]

ale przez grube kości można mieć aż +5kg więcej na wadze? Jakieś plusy mają grube kości?

[...] zrobić z tą częścią przedramienia. DA SIĘ. Z jednej strony zupełną rację mają i Masti i Apokalipsa pisząc o tym, że część ta to głównie kości, ścięgna. Więc jeśli ktoś ma grube kości= większy obwód nadgarstka itp. Tego raczej nie zmienisz bo nie wpłyniesz na geny które masz. Choć z czasem przy obciążaniu kości przystosowują się do obciążania i [...]

Więc tak grube kości nie znaczą mocniejsze oczywiscie jak się dba o chude odpowiednio odrzywiając i wzmacniając to mogą być silniejsze od nie zadbanych gróbych ale my tu mówimy o pozycji wyjsciowej która z gróbych kości w zdecydowanej większości przypadków jest lepsza czyli znowu gruba kośc wygrywa ona zawsze sama się obroni.Pozatym mówisz mała [...]